Шановні мешканці!
У спекотні літні дні дуже важливо дбати про своє здоров’я. Висока температура повітря може бути небезпечною, особливо для дітей, літніх людей та осіб із хронічними захворюваннями.
Ми підготували для вас кілька порад, які допоможуть легше перенести спеку:
✅ Пийте достатньо води.
Не чекайте на відчуття спраги — пийте воду регулярно.
✅ Уникайте перебування на сонці з 11:00 до 17:00.
Це найспекотніший період дня, коли ризик перегріву найвищий.
✅ Носіть легкий, світлий та вільний одяг.
Обирайте натуральні тканини, які дозволяють тілу дихати.
✅ Використовуйте головні убори та сонцезахисні окуляри.
Це допоможе запобігти сонячному удару.
✅ Провітрюйте приміщення та використовуйте вентилятори або кондиціонери.
Уникайте перегрівання в закритих приміщеннях.
✅ Не перевантажуйте організм фізичними навантаженнями.
Фізична активність у спеку може бути небезпечною.
У разі появи симптомів перегріву — запаморочення, нудоти, слабкості, прискореного серцебиття — негайно звертайтесь до лікаря!
Якщо у вас виникли запитання або потрібна медична допомога — звертайтесь до КНП “Нижньоапшанська лікарня”.
Нижня Апша, вул.Дібрівська, 165А
Реєстратура
+38 (096) 745-64-33
Лікувально-діагностичне відділення КНП “Нижньо-Апшанської лікарні”
селище Солотвино вул. М.Колодзінського (Борканюка) ,2
Для запису та отримання консультацій телефонуйте: +38096 33 36 218
Бережіть себе та своїх рідних!
З повагою,
Ваші лікарі з КНП “Нижньоапшанська лікарня”